Moje nastroje

                            Jak radzić sobie z dołkami?

Nasz warsztat jest dla osób, które chciałyby przyjrzeć się swojemu sposobowi reagowania na trudności emocjonalne i poszerzyć zakres umiejętności dawania sobie z nimi rady.
Przewidywane efekty to :
- rozpoznanie swojego modelu reakcji na trudności życiowe,
- poszerzenie rozumienia swoich stanów emocjonalnych,
- zwiększenie puli sposobów radzenia sobie z obniżonym nastrojem
- polepszenie umiejętności poszukiwania wsparcia,

Trenerzy:
Agata Kołodziejczyk

Katarzyna Sałek
Julia Świc
Sławomir Walendziak



Kontakt:
tel./fax (+48 22) 629-92-57
e-mail: warsztaty@promocjakobiet.pl